Menopauza și impactul asupra masei musculare și a metabolismului

Menopauza vine cu schimbări semnificative în corpul femeii, iar una dintre cele mai notabile este încetinirea metabolismului.

Pe măsură ce nivelurile de estrogen scad, femeile tind să piardă masă musculară și să acumuleze mai ușor gr...

Menopauza și impactul asupra snătății pielii și inimii

Menopauza nu afectează doar echilibrul hormonal, ci și sănătatea pielii și a sistemului cardiovascular. Pe măsură ce nivelurile de estrogen scad, pielea poate deveni mai uscată, își pierde elasticitatea și poate începe să apară un risc crescut ...

Menopauza și impactul oxidativ asupra organismului

Menopauza este o etapă inevitabilă în viața oricărei femei, caracterizată prin scăderea producției de hormoni, în special a estrogenului, și asociată cu o serie de schimbări în organism.

Printre simptomele frecvente se numără bufeurile, insomniile...

Menopauza și importanța echilibrului hormonilor și al sănătății inimii

Menopauza este o etapă naturală din viața fiecărei femei, care marchează finalul perioadei fertile.

În această perioadă, nivelurile de estrogen și progesteron scad treptat, determinând o serie de modificări în corp. Aceste schi...

Menopauza și schimbările hormonale

Menopauza este o perioadă majoră în viața fiecărei femei, marcată de dispariția menstruației și a capacității de reproducere.

În general, menopauza survine în jurul vârstei de 45-55 de ani, dar poate începe și mai devreme în unele cazuri.

Aceasta este o etapă na...

 Menopauza este o etapă naturală și inevitabilă în viața unei femei, care marchează încetarea ciclului menstrual și schimbări semnificative în corpul acesteia.

Efectele Menopauzei Asupra Organismului

Menopauza se manifestă, în general, între vârsta de 45 și 55 de ani și este cauzată de scăderea tr...

Weekend-ul care tocmai a trecut a fost pentru mine deosebit.

Luna Octombrie îmi aduce o foarte mare bucurie, mai ales în zile cu soare, când încă te mai întrebi dacă este vară sau toamnă.

Am fost pentru câteva zile plecată din București, am ajutat-o pe mama să culeagă via, am explorat dealurile di...

Fără să vreau, atunci când mănânc alături de colegi, de prieteni, când sunt în oraș la vreun restaurant, sau intru într-un supermarket, privirea mea scanează foarte rapid alimentele pe care le văd.

Încep să-mi vină în minte calorii, nutrienți, mod de preparare, combinații reușite sau mai puțin r...

În domeniul medical și științific, termenul "detoxifiere" se referă la procesele naturale prin care organismul elimină toxinele și deșeurile metabolice.

Toxinele pot proveni din mai multe surse, inclusiv din alimente, apă, mediu înconjurător, substanțe chimice, medicamente, fumat, alcool și chiar ș...

Pe măsură ce temperaturile înalte devin din ce în ce mai frecvente în timpul verii, este esențial să ne protejăm sănătatea în perioadele de caniculă.

Expunerea prelungită la temperaturi ridicate poate duce la dezechilibre termice, deshidratare și alte complicații legate de sănătate.

În acest artic...

Vei descoperi în acest articol, cinci strategii eficiente care te pot ajuta să îți încarci bateriile și să ai energie pe tot parcursul zilei. Alege-le pe cele care se potrivesc cel mai bine stilului tău de viață și încearcă să le implementezi în rutina ta zilnică.

STRAEGIA 1: Prioritizează somnul ș...

Invariabil, aud asta în jurul meu - "nu am timp".

Există mai multe motive pentru care oamenii spun că nu au timp, în ciuda faptului că fiecare dintre noi avem aceeași cantitate de timp la dispoziție în fiecare zi.

Unul dintre motive este acela că mulți oameni se simt copleșiți de sarcinile lor zil...