Weekend-ul care tocmai a trecut a fost pentru mine deosebit.

Luna Octombrie îmi aduce o foarte mare bucurie, mai ales în zile cu soare, când încă te mai întrebi dacă este vară sau toamnă.

Am fost pentru câteva zile plecată din București, am ajutat-o pe mama să culeagă via, am explorat dealurile di...

Fără să vreau, atunci când mănânc alături de colegi, de prieteni, când sunt în oraș la vreun restaurant, sau intru într-un supermarket, privirea mea scanează foarte rapid alimentele pe care le văd.

Încep să-mi vină în minte calorii, nutrienți, mod de preparare, combinații reușite sau mai puțin r...

În domeniul medical și științific, termenul "detoxifiere" se referă la procesele naturale prin care organismul elimină toxinele și deșeurile metabolice.

Toxinele pot proveni din mai multe surse, inclusiv din alimente, apă, mediu înconjurător, substanțe chimice, medicamente, fumat, alcool și chiar ș...

Pe măsură ce temperaturile înalte devin din ce în ce mai frecvente în timpul verii, este esențial să ne protejăm sănătatea în perioadele de caniculă.

Expunerea prelungită la temperaturi ridicate poate duce la dezechilibre termice, deshidratare și alte complicații legate de sănătate.

În acest artic...

Vei descoperi în acest articol, cinci strategii eficiente care te pot ajuta să îți încarci bateriile și să ai energie pe tot parcursul zilei. Alege-le pe cele care se potrivesc cel mai bine stilului tău de viață și încearcă să le implementezi în rutina ta zilnică.

STRAEGIA 1: Prioritizează somnul ș...

Invariabil, aud asta în jurul meu - "nu am timp".

Există mai multe motive pentru care oamenii spun că nu au timp, în ciuda faptului că fiecare dintre noi avem aceeași cantitate de timp la dispoziție în fiecare zi.

Unul dintre motive este acela că mulți oameni se simt copleșiți de sarcinile lor zil...

Stresul îți poate afecta sănătatea chiar dacă nu realizezi asta imediat. Daca te simți obosită, lipsită de vlagă și energie, cu episoade constante de insomnie, dureri frecvente de cap – toate acestea pot fi simptome cauzate de stres.

Pe lângă organism, simptomele stresului îți pot afecta gândurile ...

Cum putem arăta mai tineri fără intervenții chirurgicale sau alte metode invazive din zona chirurgiei estetice?

Sunt multe studii făcute prin care s-a încercat de către cercetători să se găsească diverse modalități de a încetini procesul de îmbătrânire.

Cele mai importante lucruri pe care putem...