SPUNE: "ADIO, STRES!" prin DIETA DE REDUCERE ȘI ELIMINARE A STRESULUI PRIN ALIMENTAȚIE

Învață să faci combinații sănătoase pesco-vegetariene, vegane sau raw-vegane cu timp maxim de preparare de 20 de minute

 

Eu sunt Gabriela, autor de cursuri online & antrenorul tău de sănătate

Ajut femeile care resimt un stres acut sau cronic să spună:"ADIO, STRES!". Fie ca stresul este cauzat de probleme la locul de muncă, de probleme financiare, de singurătate sau de probleme de sănătate. 

“Mi-ai stârnit curiozitatea și curajul să gătesc, divers și sănătos. Mă simt mai inspirată, de când am făcut acest curs.”

 

Leontina Pavelescu


Încearcă gratuit rețete pesco-vegetariene cu timp maxim de preparare de 20 de minute

Încearcă una dintre rețetele simple, pesco-vegetariene, cu timp maxim de preparare de 20 de minute pentru micul tău dejun, prânz sau cină.

DESCARCĂ GRATUIT E-BOOK 20 DE REȚETE

Clătite delicioase cu banane

Începe ziua cu zâmbetul pe buze. Nu-ți va veni să crezi că poți obține atât de mult în mai puțin de 15 minute! Ce combinație mai potrivită decât fructe delicioase, fulgi de ovăz și zâmbet larg pe fața ta? 

VEZI DETALII

Mousse de linte

Dacă lași lintea la hidratat peste noapte, vei obține o supă cremă ca un mousse de ciocolată în mai puțin de 15 minute, pentru prânzul tău. O rețetă pe care vei dori să o gătești de fiecare dată - atât de simplu și de aromat!

VEZI DETALII

Creveți cu mousse de conopidă

Gătește ca un veritabil Master Chef în confortul casei tale! Îi vei surprinde pe cei dragi cu această combinație de conopidă cu coriandru, Caju si creveți aromați cu usturoi. 

VEZI DETALII

Devino Master Chef-ul casei tale! Vei învăța tehnici de gătit care te vor scoate din zona de confort, îți vor dezvolta creativitatea prin gătit, te vor transforma în propriul inventator de rețete.

 

În acest curs de transformare a obiceiurilor tale alimentare, vei experimenta.
Da! asta se va întâmpla cu tine - nici nu vei realiza când îți vei dori să încerci combinații noi, inedite, utilizând ingrediente proaspete și tehnici de gătit atât de simple de combinare a ingredientelor!

 

Alege una dintre următoarele opțiuni: 
Fie te înscrii pe lista de așteptare pentru următorul CURS LIVE
Fie ai acces imediat și nelimitat la CURSUL ÎNREGISTRAT
În ambele variante, ai posibilitatea de a adăuga și sesiuni individuale de coaching și mentorat nutrițional 

Nu rata newsletter-ul meu săptămânal! 

Vino alături de mine într-o călătorie culinară cu rețete inedite, cu timp maxim de preparare de 20 minute, livrate direct în inbox-ul tău în fiecare săptămână. Pe lângă rețete detaliate, primești materiale educaționale din care să te inspiri să faci o transformare în obiceiurile tale alimentare.

La abonare, vei primi gratuit un E-book cu 20 de rețete pesco-vegetariene.