DESCOPERĂ UN PLAN COMPLET PENTRU 3 ZILE ÎN FUNCȚIE DE STILUL TĂU DE ALIMENTAȚIE

Răspunde la acest quiz – este rapid, ușor și, desigur, gratuit. Vei afla cum să-ți combini corect alimentele în funcție de stilul tău alimentar. 

În 3 minute ai un plan de dietă de 3 zile recomandat pentru tine, în funcție de preferințele tale alimentare👇👇

QUIZ_PLAN ALIMENTAR

Eu sunt Gabriela, autor de cursuri online & antrenorul tău de sănătate

Ajut femeile care resimt un stres acut sau cronic să spună:"ADIO, STRES!". Fie ca stresul este cauzat de probleme la locul de muncă, de probleme financiare, de singurătate sau de probleme de sănătate. 

“Mi-ai stârnit curiozitatea și curajul să gătesc, divers și sănătos. Mă simt mai inspirată, de când am făcut acest curs.”

 

Leontina Pavelescu


Încearcă gratuit rețete pesco-vegetariene cu timp maxim de preparare de 20 de minute

Încearcă una dintre rețetele simple, pesco-vegetariene, cu timp maxim de preparare de 20 de minute pentru micul tău dejun, prânz sau cină.

DESCARCĂ GRATUIT E-BOOK 20 DE REȚETE

Clătite delicioase cu banane

Începe ziua cu zâmbetul pe buze. Nu-ți va veni să crezi că poți obține atât de mult în mai puțin de 15 minute! Ce combinație mai potrivită decât fructe delicioase, fulgi de ovăz și zâmbet larg pe fața ta? 

VEZI DETALII

Mousse de linte

Dacă lași lintea la hidratat peste noapte, vei obține o supă cremă ca un mousse de ciocolată în mai puțin de 15 minute, pentru prânzul tău. O rețetă pe care vei dori să o gătești de fiecare dată - atât de simplu și de aromat!

VEZI DETALII

Creveți cu mousse de conopidă

Gătește ca un veritabil Master Chef în confortul casei tale! Îi vei surprinde pe cei dragi cu această combinație de conopidă cu coriandru, Caju si creveți aromați cu usturoi. 

VEZI DETALII

Nu rata newsletter-ul meu săptămânal! 

Vino alături de mine într-o călătorie culinară cu rețete inedite, cu timp maxim de preparare de 20 minute, livrate direct în inbox-ul tău în fiecare săptămână. Pe lângă rețete detaliate, primești materiale educaționale din care să te inspiri să faci o transformare în obiceiurile tale alimentare.

La abonare, vei primi gratuit un E-book cu 20 de rețete pesco-vegetariene.