check

Quiz - Adio, Stres!

Rezultatul acestui QUIZ nu reprezintă un diagnostic medical însă poate să te ajute să identifici anumite stări pe care le experimentezi în prezent.

Stresul este o reacție normală, comună tuturor oamenilor și reprezintă modalitatea în care creierul și corpul reacționează la diverși stimuli interni sau externi.

În cazul în care simptomele stresului se agravează în timp, atunci poate deveni o problemă care nu trebuie ignorată. 

Confidențialitatea este foarte importantă pentru mine - toate datele sunt confidențiale și răspunsurile date sunt evaluate automat în vederea generării rezultatului final pe care îl vei primi după răspunsul la întrebări. 

Vei primi, de asemenea, resurse gratuite valoroase care te pot ajuta să reduci sau să elimini stresul din viața ta. 

 

Apasă pe butonul de mai jos pentru START.

Start

Question 1 of 6

Îți este dificil să adormi noaptea? 

 

A

NICIODATĂ = 10 puncte

B

CÂTEODATĂ = 8 puncte

C

DESEORI = 6 puncte

D

APROAPE MEREU = 4 puncte

Question 2 of 6

Te simți copleșit(ă) de viața ta? 

 

 

A

NICIODATĂ = 10 puncte

B

CÂTEODATĂ = 8 puncte

C

DESEORI = 6 puncte

D

APROAPE MEREU = 4 puncte

Question 3 of 6

Dormi, în medie mai puțin de 7 ore pe noapte?

 

A

NICIODATĂ = 10 puncte

B

CÂTEODATĂ = 8 puncte

C

DESEORI = 6 puncte

D

APROAPE MEREU = 4 puncte

Question 4 of 6

Ai probleme în a te concentra la momentul prezent?

 

 

A

NICIODATĂ = 10 puncte

B

CÂTEODATĂ = 8 puncte

C

DESEORI = 6 puncte

D

APROAPE MEREU = 4 puncte

Question 5 of 6

Ai pofte "irezistibile" de alimente nesănătoase atunci când te simți copleșit(ă) de evenimentele din viața ta?

 

A

NICIODATĂ = 10 puncte

B

CÂTEODATĂ = 8 puncte

C

DESEORI = 6 puncte

D

APROAPE MEREU = 4 puncte

Question 6 of 6

Ai dureri frecvente de cap și tensiune musculară?

 

A

NICIODATĂ = 10 puncte

B

CÂTEODATĂ = 8 puncte

C

DESEORI = 6 puncte

D

APROAPE MEREU = 4 puncte

Confirm and Submit